Esporte
O que você pode fazer
Extensa lista de exercícios esportivos
Bombeie o corpo de forma complexa
Treine os grupos de músculos individuais e o corpo inteiro, dependendo dos seus objetivos e objetivos.
Treine de acordo com o seu nível
Está a começar a estudar, ou está no desporto há dez anos? Para cada nível, vamos escolher o nosso programa.
Treine com prazer
Exercícios físicos são essenciais não só para manter a saúde e a fortaleza do corpo, mas também para ajustar os pensamentos.
Treinos eficientes
Atividades produtivas
Atividades produtivas
Exercícios variados
Escolha qualquer um
Escolha qualquer um
Qualquer solicitação
Programa personalizado
Programa personalizado
Esforços regulares
Resultado estável
Resultado estável
Possíveis programas de treinamento
Como treinar
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O aplicativo Endefit foi desenvolvido especificamente para que qualquer pessoa possa praticar fitness em casa, não importa se é um novato no esporte ou um atleta profissional. Cada um vai escolher o programa.
- Treine tanto o corpo inteiro como grupos de músculos individuais
- Escolha a partir de programas para novos e novos profissionais
- Combinar diferentes opções de exercício de acordo com os objetivos
- Ajuste o programa como você precisa no processo de aulas
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Dependendo dos seus objetivos, você pode determinar a intensidade das aulas: você vai fazer 2 vezes por semana ou todos os dias, se precisa perder peso até o verão ou ganhar muita massa muscular - tudo depende de si.
- Escolha a intensidade e a prioridade das atividades que você deseja
- Defina as metas - emagrecer para o verão ou encher oito cubos
- Se o seu objetivo é estar apenas em tom, não é necessário sobrecarregar-se
- Se você quiser ser um atleta poderoso, então você vai ter que curtir
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O objectivo da atividade física é não se fazer treinar através da força. Isto deve tornar-se o seu habitual e, assim, os resultados não se farão esperar para obter um bom humor.
- Treinar não deve ser uma tarefa inabalável, é apenas agradável
- Tome o hábito de treinar regularmente e obter resultados
- A garantia de qualquer hábito é o trabalho dela. Cumpra o hábito do esporte
- Fitness, atividade física - fiança não só boa figura, mas também saúde
Endefit
Treinos para casa
Treine sem sair de casa
Imagens
Capturas de tela do aplicativo
Demonstração visual do Endefit
Nos ecrãs abaixo, poderá avaliar a gama de exercícios que o aplicativo Endefit lhe oferece, consultar a interface e os programas de treinamento individuais.
Tarifas
Planos tarifários
Acesso premium ao Endefit
Requisitos
Requisitos do sistema
Para que o aplicativo «Endefit - Treinos para casa» funcione corretamente, você precisa ter um dispositivo na plataforma Android 5.0 ou superior, além de pelo menos 16 MB de espaço disponível no dispositivo. Além disso, o aplicativo pede as seguintes permissões: memória.
Contatos
Contatos para comunicação
Para todas as perguntas, consulte os contatos especificados
- Endereço
79005, Ucrânia, Região de Leão, Leões, Rua Dragomanova, 7, escritório 15