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    Entraînement à domicile

    Installez l'application Endefit et pratiquez le sport dans des conditions confortables à la maison - améliorez la forme physique, la force, l'endurance, stimulez votre état d'esprit et devenez simplement le meilleur pour vous-même.
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Le sport

Ce que vous pouvez faire

Vaste liste d'exercices sportifs

Pompez le corps de manière complexe

Entraînez les groupes de muscles individuels et le corps entier en fonction de vos objectifs et objectifs.

Entraînez-vous selon votre niveau

Vous commencez à peine, ou êtes-vous en sport depuis dix ans ? Pour chaque niveau, nous choisirons notre programme.

Entraînez-vous avec plaisir

L'exercice est nécessaire non seulement pour maintenir la santé et la forteresse du corps, mais aussi pour réorganiser les pensées.
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Entraînement efficace
Activités productives
Divers exercices
Choisissez n'importe qui
Toute demande
Programme individuel
Efforts réguliers
Résultat stable
Programmes d'entraînement possibles

Comment s'entraîner

  • L'application Endefit est spécialement conçue pour permettre à toute personne de pratiquer le fitness à la maison, qu'il soit nouveau dans le sport ou sportif professionnel. Tout le monde choisira le programme.

    • Entraînez à la fois le corps entier et les groupes de muscles individuels
    • Choisissez parmi les programmes pour les nouveaux arrivants, les professionnels
    • Combinez différentes options d'exercices selon vos objectifs
    • Ajustez le programme comme vous le souhaitez au cours des cours
  • En fonction de vos objectifs, vous pouvez déterminer l'intensité de vos activités : vous faites 2 fois par semaine ou chaque jour, si vous avez besoin de perdre du poids d'ici l'été, ou si vous avez beaucoup de masse musculaire, tout dépend de vous.

    • Choisissez l'intensité et l'ordre des cours comme vous le souhaitez
    • Définissez vos objectifs - perdre du poids d'ici l'été ou mettre huit cc
    • Si votre but est d'être juste dans le ton, ne pas nécessairement vous surcharger
    • Si vous voulez devenir un athlète puissant, vous devriez vous sentir mal
  • Le but de l'activité physique est de ne pas se forcer à s'entraîner par la force. Il faut que cela devienne votre habitude et que les résultats ne se fassent pas attendre après avoir obtenu une bonne humeur.

    • Les entraînements ne doivent pas être une tâche inaudible, c'est juste agréable
    • Prenez l'habitude de vous entraîner régulièrement et obtenez des résultats
    • Le gage de n'importe quelle habitude, c'est son travail. Travaillez sur l'habitude du sport
    • Fitness, l'activité physique - un gage non seulement bonne forme, mais aussi la santé



Endefit
Entraînement pour la maison

Entraînez-vous sans quitter la maison
Les représentations

Captures d'écran de l'application

Démonstration visuelle d'Endefit
Les captures d'écran ci-dessous vous permettent d'évaluer l'éventail des exercices proposés par Endefit, de consulter l'interface et les programmes d'entraînement individuels.
Les tarifs

Plans tarifaires

Accès premium à Endefit

1 mois

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  • Pas de publicité
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Période d'essai

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1 an

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Les exigences

Besoins du système

Pour que l'application « Endefit - Entraînement à la maison » fonctionne correctement, vous devez avoir un appareil sur la version 5.0 ou ultérieure d'Android, ainsi qu'au moins 16 Mo d'espace libre sur votre terminal. En outre, l'application demande les autorisations suivantes : mémoire.

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